Místo konání: KOTLANKA, Kotlanova 7, Brno-Líšeň.
Zápis do kurzů probíhá od 17. 9. 2020. Přihlášku si můžete stáhnout ZDE.
PONDĚLÍ
| PONDĚLNÍ JÓGA pondělí 16:45 – 17:45 Ulevte bolesti, uvolněte stres, zlepšete dýchání, zvyšte kondičku, zkrátka přijďte si zacvičit jógu na Kotlanku. Více informací o tomto cvičení najdete ZDE. |
ČTVRTEK
| ČTVRTEČNÍ JÓGA pondělí 16:45 – 17:45 Ulevte bolesti, uvolněte stres, zlepšete dýchání, zvyšte kondičku, zkrátka přijďte si zacvičit jógu na Kotlanku. Více informací o tomto cvičení najdete ZDE. |
| REHABILITAČNÍ CVIČENÍ PRO SENIORY – kurz č. 1 čtvrtek 16:00 – 17:00 Cvičení pro rozvoj pohybových schopností a dovedností a zdravý vývoj pohybového aparátu. Více informací o tomto cvičení najdete ZDE. |
| REHABILITAČNÍ CVIČENÍ PRO SENIORY – kurz č. 2 čtvrtek 17:00 – 18:00 Cvičení pro rozvoj pohybových schopností a dovedností a zdravý vývoj pohybového aparátu. Více informací o tomto cvičení najdete ZDE. |
PÁTEK
| PÁNEVNÍ DNO, BŘICHO, ZÁDA pátek 16:00 – 16:45 Zůstaňte aktivní, udržte své tělo v kondici! Jemné mobilizace, dechové techniky, posílení středu těla a zad, rozhýbání zatuhlých kloubů, relaxace. Více informací o tomto cvičení najdete ZDE. |