Pohybové kurzy pro dospělé

 

Místo konání: KOTLANKA, Kotlanova 7, Brno-Líšeň.

Kurzy našeho centra budou zahájeny a budou probíhat pravidelně podle zveřejněného programu s ohledem na aktuální hygienicko-epidemiologická nařízení.  Těšíme se na Vás!

Prosíme, abyste se seznámili s Pokyny pro návštěvníky budov KC Líšeň a abyste je v zájmu Vaší bezpečnosti důsledně dodržovali.

Zápis do kurzů, jejichž pořadatelem je KC Líšeň (jsou zvýrazněny červeně) probíhá od 1. 9. 2020. Přihlášku si můžete stáhnout ZDE.

PONDĚLÍ

Pilates 
pondělí 9:00 – 9:45, Baletní sál
týdně do 21. června 2021
Cvičení, která současně posiluje a protahuje svaly celého těla. Vhodné pro všechny bez ohledu na věk a kondici.
info@fitclubvalerie.cz
Cvičení pro seniory
Pondělí 10:00 – 10:45, Baletní sál
Týdně do 21. června 2021
Pořadatel Olga Šebestová, telefon 737 568 620, e-mail: OLCASEBESTOVA@seznam.cz,
www.sportcentrumolga.webnode.cz
PONDĚLNÍ JÓGA
pondělí 16:45 – 17:45

Ulevte bolesti, uvolněte stres, zlepšete dýchání, zvyšte kondičku, zkrátka přijďte si zacvičit jógu na Kotlanku.
Více informací o tomto cvičení najdete ZDE.
Zumba
Pondělí 18:00 – 18:45, Zrcadlový sál
Týdně do 21. června 2021
Pořadatel Olga Šebestová, telefon 737 568 620, e-mail: OLCASEBESTOVA@seznam.cz,
www.sportcentrumolga.webnode.cz
Kalanetika
Pondělí 19:00 – 19:45, Zrcadlový sál
Týdně do 21. června 2021
Pořadatel Olga Šebestová, telefon 737 568 620, e-mail: OLCASEBESTOVA@seznam.cz,
www.sportcentrumolga.webnode.cz
Pilates 
pondělí 19:00 – 19:55, Baletní sál
týdně do 21. června 2021
Cvičení, která současně posiluje a protahuje svaly celého těla. Vhodné pro všechny bez ohledu na věk a kondici.
info@fitclubvalerie.cz

ÚTERÝ

Tanec života
Léčivý, radostný, meditační a pohybový kruh žen
Úterý 18:00 – 21:00
Od 15. 9. 2020 týdně každé sudé úterý, (jedenkrát za 14 dní) do 22. června 2021
Kotlanka, Baletní sál
Kontakty: tel. 605 751 671, www.chramharmonie.czinfo@chramharmonie.cz
Poweryoga
Úterý 18:00 – 19:00
Týdně do 22. června 2021
Instruktorka Radka Pechová
Více informací na tel. 736 414 850 nebo e-mailu info@cvicenisradkou.cz  

STŘEDA

Kalanetika
středa 9:00 – 9:45, Baletní sál
Týdně do 23. června 2021
Pořadatel Olga Šebestová, telefon 737 568 620, e-mail: OLCASEBESTOVA@seznam.cz,
www.sportcentrumolga.webnode.cz
Kruhový tréning Pilates
středa 17:00 – 17:55, Baletní sál
týdně do 23. června 2021
Cvičení, která současně posiluje a protahuje svaly celého těla. Vhodné pro všechny bez ohledu na věk a kondici.
info@fitclubvalerie.cz
Yoga therapy
středa 19:00 – 19:55
týdně do 23. června 2021
Vychází z poloh klasické jógy, mobilizuje a protahuje celé tělo. Pomocí dýchacích metod zklidňuje nervový systém. 
info@fitclubvalerie.cz
Pilates pro muže
středa 20:00 – 20:55
týdně do 23. června 2021
Cvičení, která současně posiluje a protahuje svaly celého těla. Vhodné pro všechny bez ohledu na věk a kondici.
info@fitclubvalerie.cz

ČTVRTEK

ČTVRTEČNÍ JÓGA
pondělí 9:00 – 10:00

Ulevte bolesti, uvolněte stres, zlepšete dýchání, zvyšte kondičku, zkrátka přijďte si zacvičit jógu na Kotlanku.
Více informací o tomto cvičení najdete ZDE.
REHABILITAČNÍ CVIČENÍ PRO SENIORY – kurz č. 1
čtvrtek 16:00 – 17:00
Cvičení pro rozvoj pohybových schopností a dovedností a zdravý vývoj pohybového aparátu.
Více informací o tomto cvičení najdete ZDE.
REHABILITAČNÍ CVIČENÍ PRO SENIORY – kurz č. 2
čtvrtek 17:00 – 18:
00
Cvičení pro rozvoj pohybových schopností a dovedností a zdravý vývoj pohybového aparátu.
Více informací o tomto cvičení najdete ZDE.
Bodyform
čtvrtek 18:00 – 18:45, Baletní sál
Týdně do 23. června 2021
Pořadatel Olga Šebestová, telefon 737 568 620, e-mail: OLCASEBESTOVA@seznam.cz,
www.sportcentrumolga.webnode.cz
Fitdance
Čtvrtek 18:00 – 19:00
Instruktorka Radka Pechová
Více informací na tel. 736 414 850 nebo e-mailu info@cvicenisradkou.cz  
Pilates
Čtvrtek 19:00 – 20:00
Instruktorka Radka Pechová
Více informací na tel. 736 414 850 nebo e-mailu info@cvicenisradkou.cz  

PÁTEK

Gravitjoga
Pátek 17:00 – 19:00
Týdně do 19. června 2021
Cvičení pro těhotné, pro dobré zvládnutí porodu.
Uvolněné tělo umí dobře a jednoduše porodit. Cvičení, relaxace, autentický pohyb, práce s tělem, vizualizace – vaše cesta k přirozenému porodu.

Petra Pospíchalová Sušická, Těhotenské centru Poupě
www.dula-prirozenyporod.cz
Přihlášky na telefonu 734 729 969.
Tai chi – cvičení pro zdraví
Pátek 18:00 – 20:00
Týdně do 18. června 2021
Kontakt:  vpv@taoist.cz  
Všechny typy kurzů v naší nabídce
Mateřství a děti | Pohybové: dospělí, děti | Taneční: dospělí, děti | Jazykové: dospělí, děti | Ostatní