Pohybové kurzy pro dospělé

Místo konání: KOTLANKA, Kotlanova 7, Brno-Líšeň.
Zápis do kurzů probíhá od 17. 9. 2020. Přihlášku si můžete stáhnout ZDE.

 

PONDĚLÍ

PONDĚLNÍ JÓGA
pondělí 16:45 – 17:45

Ulevte bolesti, uvolněte stres, zlepšete dýchání, zvyšte kondičku, zkrátka přijďte si zacvičit jógu na Kotlanku.
Více informací o tomto cvičení najdete ZDE.

ČTVRTEK

ČTVRTEČNÍ JÓGA
pondělí 16:45 – 17:45

Ulevte bolesti, uvolněte stres, zlepšete dýchání, zvyšte kondičku, zkrátka přijďte si zacvičit jógu na Kotlanku.
Více informací o tomto cvičení najdete ZDE.
REHABILITAČNÍ CVIČENÍ PRO SENIORY – kurz č. 1
čtvrtek 16:00 – 17:00
Cvičení pro rozvoj pohybových schopností a dovedností a zdravý vývoj pohybového aparátu.
Více informací o tomto cvičení najdete ZDE.
REHABILITAČNÍ CVIČENÍ PRO SENIORY – kurz č. 2
čtvrtek 17:00 – 18:
00
Cvičení pro rozvoj pohybových schopností a dovedností a zdravý vývoj pohybového aparátu.
Více informací o tomto cvičení najdete ZDE.

PÁTEK

PÁNEVNÍ DNO, BŘICHO, ZÁDA
pátek 16:00 – 16:45

Zůstaňte aktivní, udržte své tělo v kondici! Jemné mobilizace, dechové techniky, posílení středu těla a zad, rozhýbání zatuhlých kloubů, relaxace.
Více informací o tomto cvičení najdete ZDE.
Všechny typy kurzů v naší nabídce
Mateřství a děti | Pohybové: dospělí, děti | Taneční: dospělí, děti | Jazykové: dospělí, děti | Ostatní