Trénování paměti

 

Moudro starého římského filosofa Marcuse Tulliuse Cicera nám říká: „Paměť slábne, pokud ji necvičíš.“

Ale to se Vám s námi nemůže stát! Společně s organizací Spokojený senior – Klas, z.s. jsme pro Vás připravili několik fakt dobrých příkladů na trénování paměti:

* Úkol 1 – ke stažení * Úkol 2 – ke stažení * Úkol 3 – ke stažení * Úkol 4 – ke stažení

* Úkol 5 – ke stažení * Úkol 6 – ke stažení * Úkol 7 – ke stažení * Úkol 8 – ke stažení

* Úkol 9 – ke stažení

Doporučení pro lepší paměť České alzheimerovské společnosti v Brněke stažení

A nezapomeňte prosím, základem je dobrá nálada a smích!

Fakulta sportovních studí MUNI pro Vás připravila série cvičení i tance. Jedná se o čtvrthodinková videa s různými druhy pohybu, a to jóga, cviky protažení až po intenzivní tréninky i relaxaci. Vstupní stránka ZDE.
Vždy si prosím před cvičením na stránce přečtěte informace ke cvičení!


 

Zpět na RÉVA na dálku